«Begynte å røyke som 13-åring, i 1969. På slutten røkte jeg MINST 70 sigaretter om dagen. I løpet av årene har jeg prøvd alt fra røykesluttkurs til hypnose og alle mulige nikotinerstatninger. Null virkning. Prøvde sig-a-likes, men de var så svake at det var som å puste luft. Da jeg hørte om damping, prøvde jeg det straks. Sluttet å røyke på dagen, takket være høy nikotinstyrke (24-36 mg/ml) og godt utstyr. Trappet ned på nikotin første året. Takket være at jeg fortsatt kan kjøpe sterk nikotin og lage mine egne dampejuicer, holder jeg meg røykfri etter snart 5 år med damp. Med de nye reglene om 10 ml og max 20 mg, kan jeg ikke lenger mixe mine egne juicer. Jeg frykter at veien tilbake til tobakk blir kort da.»
Innsendt av
Kjetil, 62 år, Østfold.