«Jeg røyka ca 30 sigaretter om dagen, om morran når jeg tok morra røyken og de andre så hosta jeg så lungene nesten kom ut på slutten. Fikk av min mor min første mod, den ga meg ikke nok følte jeg. Reiste opp til en dampebutikk og de var utrolig behjelpelig med valg av utstyr for og dekke mitt behov. Tok ikke lang tid før folk rundt meg spurte om jeg hadde begynt og trene, det var da jeg merket at pusten var noe helt annet. Fikk plutselig en helt ny smaksopplevelse på mat, luktesansen blei også mye bedre. Hostinga forsvant helt, da jeg røyka så var jeg stadig sjuk med feber hoste osv, etter jeg har begynt med damping, så har jeg ikke vært sjuk en eneste dag.»
Innsendt av
Kjetil, 42 år, Vestfold.