«Røkte en pakke tobakk i uka i 20 år. Samt snuset en pakke i uka de fem siste årene. Testet farmasøytiske slutteprodukter som champix, plaster, tyggis, snuserstatning, nikotininhalator osv. På det beste var jeg røykfri i tre uker. Bestemte meg for å prøve damp da helsa ikke tillot tobakk stort lengre. Samme dagen som jeg kjøpte en startpakke og fikk god opplæring i bruk i butikken la jeg fra meg tobakken, og har ikke plukket den opp siden! Har nå vært røykfri i 574 dager, og savner det ikke! Helsa er betydelig bedre, jeg kan gå lengre turer i skogen uten å hive etter pusten. Luktesans og smakssans er tilbake, og jeg fungerer mye bedre på jobb. Familie og venner er enige med meg om at #JegErBevis.»
Innsendt av
TEN, Aust-Agder.