«Det er ingen tvil om at dampen har hatt positiv effekt på meg. Etter nesten 20 år med sigaretter, og ofte 40 per dag, klarte jeg å slutte ved hjelp av damp. Utallige forsøk tidligere resulterte bare i økt forbruk av sigaretter. Men dampen skulle vise seg å være utveien. Jeg kutte tobakken på dagen, og har ikke hatt noe særlig trang etterpå. Jeg satte meg ikke mål som kunne være vanskelige å nå, men heller at jeg skulle en dag være nikotinfri. Helst i løpet av de første 4 åra. Gradvis gikk jeg nedover helt naturlig. Trangen for damp ble mindre, og dermed kunne jeg redusere nikotinnivået i juicen. Sommeren 2017, 2,5 år etter jeg kutta tobakken var jeg endelig fri fra nikotinen. Og jeg føler ingen trang tilbake til den. Jeg damper enda, for jeg vil heller dampe enn å risikere å havne tilbake til tobakken. Jeg kan gå mange mange timer å ikke dampe, uten problem. Den dagen jeg legger dampen bort for godt, er den dagen det føles naturlig å gjøre det. Men dampen har reddet meg bort fra tobakken. Og det er det viktigste for meg.»
Innsendt av
LG., 35 år, Rogaland.