«Etter å ha røkt fast i 38 år, fra jeg var 12, drev nysgjerrigheten meg til å teste damp, vinteren 2015. Stor var overraskelsen da jeg i løpet av 4-5 dager la mine daglige 20 prince mild på hylla, til fordel for damp, med nikotin og gode smaker. Dette var både gøy og ikke minst enkelt. Min mann røkte fortsatt sine 20-40 daglige sigaretter, uten at det påvirket meg i feil retning. Høsten samme år, bestemte også han seg for å forsøke dette greiene, med samme resultat som meg. Gradvis reduserte vi nikotininnholdet og etter noen måneder var vi nikotinfrie begge to. Han har for lengst lagt fra seg dampen også og jeg damper nå minimalt og har ikke noe sug etter tobakk eller nikotin. For oss har dampen betydd enormt mye, både for helsa og økonomien, etter at vi hadde forsøkt det meste av andre hjelpemidler for å slutte, uten å lykkes. Jeg kan nevne nikotinplaster, nikotintyggis, hypnose og ren viljestyrke. Alle medførte milde depresjoner og et usigelig savn etter sigarettene. Disse symptomene var totalt fraværende med dampen.»
Innsendt av
Trine, 53 år, Vestfold.