«Begynte å røyke fast som 15åring. Hadde ingen lyst eller motivasjon til slutte, før kjæresten min viste meg damp. Jeg var veldig skeptisk i starten, men lovet å prøve i to uker. Etter to uker, smakte røyk pyton. Vanene var endret, jeg ble ikke stresset mellom hver jobbpause, og røyk var ikke lenger noe jeg tenkte på. Jeg startet på 18mg nikotin, gikk gradvis ned til 12, og nå er jeg på 6mg. Jeg har nå vært helt røykfri i 4 år, og har blitt en person som liker å trene. Plutselig kan jeg løpe 10kilometer, før ble jeg andpusten av å gå opp trappa. Økonomien min er også kraftig forbedret, for unge folk som ikke klarer å ha helseperspektivvet nært på, er prisen veldig viktig. Damp koster meg omtrent 20kr pr måned. Jeg introduserte mine foreldre til damp, som har røyket i 40år. På 2 måneder hadde de gått helt over til damp, og gikk fra 18 til 0mg nikotin på bare noen måneder. Pappa hoster ikke lenger. Hele familien har blitt friskere og gladere, og vi hadde aldri greid det uten.»
Innsendt av
Ingvild, 26 år, Oslo.