«Startet med e-sigaretter med nikotin for snart fire år siden, etter og ha røykt i 40 år. Jeg har ikke vært forkjøla eller syk etter dampestart før nå i sommer, og da forsvant forkjølelsen etter ca en uke. Da jeg røykte kunne den vare i tre til fire uker, og jeg var iallefall forkjøla en gang i året. Jeg har alltid vært ei aktiv dame som har trent til tross av røyken, men pusten ble fort mye bedre ved trening da jeg startet å dampe. Vi kan være like fysisk aktive som ikkerøykere, sjøl om vi damper.»
Innsendt av
Marit, 57 år, Rogaland.